Coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano

La salute e il benessere sono stati ridefiniti dall'OSM come uno stato fisico, mentale e sociale, non solo l'assenza di malattia. Questo ha portato a un modello di medicina biopsicosociale, incentrato sulla prevenzione e promozione della salute, considerando vari aspetti dell'essere umano in modo multidisciplinare.

Nel passaggio dagli anni Ottanta dall'Health Protection all'Health Promotion, il concetto di salute è diventato una scelta sia per l'individuo che per le istituzioni. Il benessere coinvolge tutti gli aspetti della vita umana e dipende dall'armonia tra l'uomo e l'ambiente, influenzato da molteplici fattori di stile di vita.

Il wellness promuove comportamenti virtuosi nelle attività motorie, nell'alimentazione e nella cura delle emozioni. Si tratta di una filosofia di vita che si prende cura in modo preventivo della nostra salute, facendo dell'individuo il protagonista delle proprie scelte per migliorare il benessere fisico e mentale.

Scopri con noi un percorso di attività sportive, pratiche di rigenerazione e mental training, insieme a un'adeguata alimentazione, per mantenere il benessere ed equilibrio psicofisico. Ti invitiamo a essere il protagonista della tua salute, migliorando la tua qualità di vita attraverso scelte consapevoli e virtuose.

 

Per aiutarti nel modo migliore

Abbiamo preparato per te diversi contenuti che ti aiuteranno ad iniziare a prendere consapevolezza sulle cose più importanti a cui prestare attenzione prima di ogni altra cosa:

✅ L'idratazione: L'acqua è un elemento fondamentale che garantisce il buon funzionamento del nostro corpo...

✅ Grasso Viscerale: il grasso viscerale è quello che si trova nella zona dell'addome e circonda gli organi interni come il fegato...

✅ Massa corporea: Per conoscere la tua percentuale di grasso corporeo abbiamo utilizzato MCG_SCAN, una bilancia...

✅ Controllo del Peso: Sapevi che il "Peso" è una delle misure meno rilevanti, poiché il peso NON distingue tra MASSA MAGRA (muscolo) e MASSA ADIPOSA (grasso)

✅ Massa Ossea: Durante l'infanzia e l'adolescenza, l'osso è interessato a continui processi di rinnovamento ed accrescimento

✅ Metabolismo Basale: Ci sono 3 dati estremamente importanti quantomeno da conoscere, ovvero: Età Metabolica, Metabolismo basale e Fattore proteico

✅ Massa Muscolare: La massa muscolare è costituita dall'insieme totale di un tessuto comunemente chiamato muscolo...

✅ Ritenzione Idrica: La ritenzione idrica è una condizione in cui il corpo trattiene liquidi, che si accumulano negli spazi interstiziali...

✅ Come usare i prodotti: Una giornata alimentare tipo potrebbe essere così composta...

✅ Effetto yo yo: mai più a dieta! Come ben sai purtroppo il problema di molte diete è l'effetto yo-yo...

e molto altro... sfoglia qui di seguito per approfondire ciò che è più di interesse per te.