Sapevi che il "Peso" è una delle misure meno rilevanti, poiché il peso NON distingue tra MASSA MAGRA (muscolo) e MASSA ADIPOSA (grasso)

Come ben sai purtroppo il problema di molte diete è l'effetto yo-yo...

Il grasso viscerale è quello che si trova nella zona dell'addome e circonda gli organi interni come il fegato...

Una giornata alimentare tipo potrebbe essere così composta...

L'acqua è un elemento fondamentale che garantisce il buon funzionamento del nostro corpo...

La massa muscolare è costituita dall'insieme totale di un tessuto comunemente chiamato muscolo...

Durante l'infanzia e l'adolescenza, l'osso è interessato a continui processi di rinnovamento e di crescita

La ritenzione idrica è una condizione in cui il corpo trattiene liquidi, che si accumulano negli spazi interstiziali...